연구실 생활로 성격이 완전히 바뀌신 분께

시스템에 이상이 있는지 댓글이 안써져서 별개의 글로 남겨요;;

딴얘기지만 연구자들은 사고형 사람들이 많은건지 감정형 사람으로서 항상 댓글들이 뾰족뾰족하다는 생각을 합니다. ㅎㅎ

비슷하다고 볼 수 있을지 모르겠지만 저는 가족에 대한 과도한 책임감으로 여러 심리적 문제를 겪었었는데요. 물론 지금도 집 안에서든 집 밖에서든 다른 사람보다 좀 과도하게 책임감을 느끼는 사람입니다.
전문가와의 상담을 통해 깨달은건, 과도한 책임감의 원인은 불안에 있더라구요. 내가 하지 않으면 우리 가족이 산산조각 날 것만 같아서 꽁꽁 부여잡고 있었습니다. 내 성에 안차고 그들의 삶이 너무 어리석지만 그들도 그들만의 삶의 방식이 있고, 그들만의 균형이 있어서, 내가 손을 좀 놓아도 내 마음에 들지 않지만 굴러는 간다는 걸 머리로는 알게되었습니다. 머리로는 알지만 아직도 불안을 느끼긴 합니다.
그리고, 내가 가족에게 싫은 소리를 듯더라도 뭔가를 요구하지 않으면, 이 사람들은 자꾸 더 많은 것을 나에게 요구해서, 지금도 내 자리가 너무 좁은데, 이 집에 내가 설 자리가 정말 없어진다는 것도요. 세상에 작성자님처럼 책임감 있게 자기가 해야할 일을 남에게 미루지 않고 기꺼이 하는 사람들만 있으면 참 좋을텐데ㅎㅎ.
하나 더, 저는 오랜 세월 동안 제가 전투력도 낮고 싸우는 거 자체가 힘이 들어서 그냥 내가 좀 참고 이해하고 넘어가지 생각하는 습관이 있었는데 이게 오래 쌓이면 정신 건강에 안좋더라구요. 힘들어도 그때 그때 부정적인 표현을 하는게 건강한 관계 형성에 더 이롭다라고 머리로는 이해하고 있습니다. 실제로 행하는가는 다른 문제이지만 ㅎㅎ.

아무튼, 그래서 제가 작성자님 상황이라면, 그들 방식대로 스스로 할 수 있게 해주고, 자신의 부정적인 감정도 조금씩 표현할 수 있도록 노력할 것 같습니다. 그들이 싫어해도 그건 그들 마음이니까 어쩔 수 없죠. 지금까지 정말 혼자서 고생 많이하셨고 이제는 천천히 부여잡은 손에 힘을 조금씩 빼는 연습을 해보시는게 어떨까요. 갑자기 폭발하거나 갑자기 그들을 회피하면 그들은 작성자님의 행동을 이해 못할 겁니다. 생각보다 말을 안해주면 모르는 사람들이 많아요. 차근차근 점진적으로 연구실에서 작성자님이 설 땅을 회복하실 수 있었으면 좋겠네요. 화이팅!!

참고로, 여기서 그들은 다른 연구실 구성원+교수님 입니다.