대학원생의 스케줄, 루틴을 이해 못 하는 사람에게는 어떻게 설명해줘야할까요?

말 그대로 입니다
대학원생이 아니면 당연히 이해하기 어려운 부분들이 참 많아서...
제 상황을 이해를 못 하는 경우가 많더라고요
연구실에 일이 꽤 있어서 원래는 주말 이틀 꽉 채워서 출근했는데 일을 해도 안 해도 일은 줄어들지 않고 불안감은 비슷하다는 사실을 깨우쳐서 최근에는 주말 하루정도는 그냥 쉬고 놀고 그럽니다
비교적 여유로울때면 이틀 다 쉬는거고 정말 바쁘면 이틀 다 출근하는거고요
그런데 제가 맨날 평일에 새벽에 퇴근하면서 주말에 놀때는 놀거 다 논다고 바쁜거 맞냐라고 하는데
이러면 뭐라고 할 말이 없습니다...
주 7일 나갈거 아니면 바쁘다고 하지 말아야 하는건가? 싶기도 하고요...
그리고 아시다시피 누가 시켜서 그러는게 아니라 할 일들을 하다보니까 퇴근 시간이 늦어지는거잖아요
또 학교 출근이 너무 하기 싫으면 실험이 있지 않는 이상 노트북 들고 카페 가서 일할때도 있고요
그래서 이런 경우에는 도대체 대학원 생활을 모르는 사람한테 어떻게 설명해야할지... 난감하더군요