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몸다치고 우울증 걸려서 일이 안잡히네요 ㅠㅠ 해결방법 있을까요??

방정맞은 쇠렌 키르케고르*

2023.08.22

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안녕하세요.
대학원 졸업을 앞두고 몸을 다치고 장애가 생겨 우울증에 걸린 박사과정생입니다

한순간에 사고를 당하였고 치료 하면 나아질줄 알았던 몸이 영원히 망가진 것을 알게되면서 우울증에 걸렸습니다.

지난 5개월간 수면패턴이나 감정체계가 무너졌고 항상 불안감에 사로잡혀있습니다.
정신과 상담을 넣어두긴했는데, 대기가 너무 길고 지금 무엇도 할 수가 없는 상황입니다.

혹시 비슷한 경험있으신분은 조언 부탁드립니다

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댓글 3개

염세적인 아담 스미스*

2023.08.22

정신과 상담 받으시면 좋아집니다. 혹시라도 해결이 되지않았다면 약물치료 받으시면 좋아집니다.

대댓글 1개

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2023.08.22

대기 너무 길다면 최대한 대기 짧은 곳으로 바꾸심을 추천드리구요, 본인이 인지하기에 심각한 상황이다 하면 약물적으로 치료받으시는 걸 추천드릴게요.

상담 받으시면 아마 처방 해주실거에요.



그 외적으로는, 버겁더라도 최대한 조그마한 것부터 조금씩 하는 걸 목표로 버티시길 바랍니다..
산책이 됐든, 영화가 됐든요..

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