우울증이 온것 같습니다

2022.06.13

4928

요즘 아무 이유 없이 욕이 나오고 사람들 다 쏴죽이고 저도 죽어버리고 싶은데 대학원이 힘든건지 그냥 인생이 힘든건지 헷갈리네요.
박사과정 1년차이고 정확히 박사과정 시작했을 때부터 암울한 연구주제로 힘들었습니다.. 상관관계인지 인과관계인지는 모르겠습니다..
다른 대학원생분들은 우울증오시면 어떻게 하시나요 ?

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댓글 17개

2022.06.13

병원에 가세요

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2022.06.13

동지여..
교수님께 솔직히 말씀드리고 한달정도 푹 쉬세요.

대댓글 2개

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2022.06.13

저도 박사 시작하고 우울증이에요. 근데 운동으로 푸는게 제일 건강한 방법이라고 머리는 알고 있는데 실제적으로는 먹는 걸로 제일 많이 풀어요. 그냥 먹는 순간만은 좀 기분이 나으니까 (근데 이 짓을 몇년을 하니까 살만 찌고 건강만 안 좋은데 그래도 안 고쳐져요.. ㅠㅠ 악순환). 그리고 그냥 졸업 하면 나아질거야~ 이런 생각을 하면서 마음의 위안을 찾으려고 해요.. 힘내세요 ㅠㅠ

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