일본에서 대학원, 포닥 중인 계신분 있으신가요?

이번 학기 국내에서 박사 졸업을 했고,
2년 정도 지금 실험실에 남아서 추가로 논문이랑 실험을 마무리하고

일본으로 갈 계획에 있는데... (여자친구가 일본사람이라.. 동종업계는 아니라서
관련된 도움 받기는 힘듭니다.)

미국 대비 정보를 얻기가 너무 어려워서 한 몇차례 질문 올렸는데도
답글이 없는 경우도 많고해서... 또 한번 글을 올립니다.
전공은 바이오 쪽이고 세부적으로는 신경과학쪽입니다.

최근 알게된 사실은..

1. JSPS standard program 할 수 있으면 꼭 해라.
2. 구제대, RIKEN 등 유명한 국립 연구소 외에는 좀 힘들다
정도 자주 말씀하시는 것 같은데

JSPS는 이미 도일하기 1년전에 PI랑 협의가 되야한다고 들었습니다.
구제대 (여자친구가 도쿄에 살다보니 도쿄쪽으로 갈 것 같은데 제국대학이 그럼 도쿄대학 말고는 없습니다)말고
그 외 대학 (도쿄 공대 등등)은 현실적으로 어떠한지가 궁금합니다.

학생들은 인건비도 없이 일한다고 들었는데
듣기로는 한국보다 졸업요건이 까다로운 경우도 있는 것 같습니다만
일본에서 박사하면 무슨 졸업하기 2,3년전부터 가고싶은 회사에 내정된다고들 하더라구요..

포닥하기가 어려우면 취업이라도 해야하나 고민 중인데
내정자가 있을 정도면 취업도 만만치않을 것 같은데...좀 구체적으로 생활상(?)을 설명해주실 분이 계실지요..