극단적인 무기력증 너무 괴롭습니다.

2024.08.29

444

공부할 것도 못 하고 진행 중인 연구도 밀려 있는데

책상 앞에 앉아 책을 펴도 5분 이상 집중할 수 없고 키보드를 잡아도 아무 것고 작업할 수 없는 상태가 지속 중입니다.

병원에 가보니 우울증과 adhd라네요..

치료를 시작했는데 아직 효과를 못 보고 있어요..

지도교수님이 너무 좋은 분이라 기다려주시는데 죄책감에 더 괴롭네요.

카카오 계정과 연동하여 게시글에 달린
댓글 알람, 소식등을 빠르게 받아보세요

댓글 5개

2024.08.29

힘내세요.. 사실 저도 지금도 못지키는 루틴이긴 하지만
제가 박사하던 때로 돌아간다면 하루하루 욕심내기보다
규칙적인 생활 습관 갖고 일찍 일어나고
꾸준히 운동할 것 같네요
정말 유전적 문제가 아닌 이상 보통 신체가 건강하면
정신도 건강해지더라구요 미친척하고 매일 달리기 3키로씩
해보세요 그러고도 해결 안되면 병원가서 도움받으시구요

대댓글 1개

해당 댓글을 보려면 로그인이 필요합니다. 로그인하기

2024.08.29

힘들면 휴학하고 쉬는것도 도움이 됩니다.

대댓글 1개

해당 댓글을 보려면 로그인이 필요합니다. 로그인하기

2024.08.30

그거 코로나 후유증일수도 있습니다

댓글쓰기

게시판 목록으로 돌아가기

아무개랩 게시판에서 핫한 인기글은?

아무개랩 게시판에서 최근 댓글이 많이 달린 글

🔥 시선집중 핫한 인기글

최근 댓글이 많이 달린 글