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대학원 체력 걱정

2023.10.13

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내년 봄학기 대학원 입학을 앞두고 쉬고 있는 학부생입니다.

대학원 진학한 선배들 보면 다들 생존을 위해 운동을 한다고 하던데
제가 잔병치레가 조금 있는 편이고 학부 공부하면서도 체력이 너무 딸려서 커피나 몬스터로 도핑하면서 살아서 좀 걱정되는데요

미리 운동을 시작해두는 게 좋겠죠?
헬스 전에 몇달 찔끔해봤는데 기간이 짧아서 그런지 체력이 좋아진다는 느낌은 없었는데 체력 관리 어떻게 해야할지가 제일 걱정이네요 ㅠ
어떻게 관리하시는지 궁금합니다.

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댓글 2개

2023.10.13

지름길은 없는 듯. 매일마다 1시간씩 운동하는걸 추천함. 오재미없는 운동 말고 즐길 수 있는 운동. 본인은 권투를 하고 있음.

2023.10.14

저도 그런 편이었는데 학부땐 쉬어갈 타이밍이 있는 반면 대학원은 그렇지 않아서 도핑으로 절대 못 버티더라고요. 오히려 도핑으로 버틸 수록 건강이 더 안 좋아져서 더 버티기 힘들어요

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