신입 대학원생 연구실 생활?

2021.01.01

3994

이번에 대학원생 입학하는 학생입니다.
저는 허리가 불편해서 너무 오래 앉아있지 못하고, 10-6까지 하고 저녁 먹고라도
퇴근해서 몸을 풀고 집에서 하는게
제 허리 건강에 좋은거 같은데, 이런식으로 눈치보면서 하면 되는건가요?

분야는 컴퓨터쪽이라 컴퓨터만 있으면 공부든 연구 둘다 할 수 있긴 합니다.
저처럼 허리 신경쓰시는 분들은 어떠하신지 궁금합니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다.
이번년도 진행하시는 연구 모두 다 이루셨으면 좋겠습니다.
새해 복 많이 받으세요!

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댓글 4개

2021.01.01

일단 허리 및 코어강화 틈틈히 하세요.
너무 오래 연속적으로 앉아있지 마시고 틈틈히 스트레칭도 하시고
대학원뿐 아니라 직업 잡은 뒤에도 비슷한 어려움은 늘 있으실거예요. 관리해나간다고 생각하시고 접근하는게 좋을 것 같습니다.

2021.01.01

전 허리 ㄱㅊ은데도 걍 6시에 퇴근합니다.
자기할일만 다 잘하면 전혀 상관없습니다

2021.01.01

허리 아플수록 허리 강화 운동을 해야함 데드리프트 ㄱ

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