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PPT를 작성하는게 너무 힘듭니다.

2026.03.18

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다른 글은 안쓰고 이 질문에 대한 답변만 보려고 합니다.
전북대학교에서 AI쪽 전공으로 학부연구생 -> 석박통합 테크를 밟는 중입니다.
논문쓰는거나 특허쓰는거는 그래도 어느 정도 편하고 좋아합니다.
그런데 PPT 작성할 때는 항상 고역입니다. (국가연구개발과제 작성할 땐 아무래도 PPT 작성이 항상 동반되니 연초에 항상 그럽니다.)
제가 원래도 일머리가 없었어서 그런데 교수님이 하시는 지시사항을 잘 못알아듣겠습니다.
PPT에서 이렇게 수정하라고 하면 제 머릿속에선 어느 부분을 어떻게 어떤 식으로 수정해야하지?가 항상 되뇌어집니다.
그러다가 몇 번 교수님이랑 피드백이 왔다갔다 하면....대부분 교수님이 최종 편집하시거나 포기하시는 편입니다.

석박통합 전환하면서 기억력도 같이 안좋아지면서(단어가 잘 생각이 안난다거나 엊그제 한 일이 잘 안떠오른다거나) 좀 심해진거 같습니다.
애시당초 협업할 때 지시사항 잘 못알아듣는거 때문에 취직 생각은 포기한지 오랩니다.
다른건 다 괜찮은데 PPT 작성할때면 불안증세랑 공황증세가 심해지고 정신적으로 자해하는 수준도 심해졌는데 자퇴하는게 나을까요.
이 고민에 대해 도저히 어디다가 말할 곳이 없어서 여기에 물어봅니다....

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댓글 5개

2026.03.18

이미 그렇게 하고 계시겠지만 다른 사람들은 어떻게 그렸는지 참고하면서 많이 그려보는 수 밖에 없습니다. ppt를 안 만드는 곳이 있나 싶긴 하지만 정말로 공황증세가 올 정도면 그만 둬야죠.

2026.03.18

위에 분 말씀대로 다른 사람이 한 것들을 참고해서 이렇게 저렇게 시도해보시기 바랍니다.
그리고, 교수님의 지시사항이 안 되실 때는, 말씀하신 내용을 녹음을 하거나 메모를 꼼꼼하게 해서 천천히 생각해보세요. 빨리 하려고 하거나 어떻게든 끝내야된다는 생각이 강하시면, 이게 무슨 소리인가 할 때가 있는 것 같아요. 모를 때는 잠시 냅두고 다른 일 하다가 다시 지시 내용을 들을 리뷰해보시고 하시면 이해가 가실꺼에요. 아니면, 이해가 안 가면 지시한 내용을 어떻게 이해했는지 말씀드리고 제대로 이해한 것이 맞는지 확인하는 식으로도 해보세요.

2026.03.19

더 늦기 전에 정신과 가서 우울증, 성인 ADHD 검사 받아보세요. 글에 써놓은 것만 봐도 의심갑니다. 약 잘 찾으면 많이 좋아집니다.

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