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박사 번아웃

2024.07.08

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벌써 통합 6년차입니다.
졸업을 앞두고 실적을 더 채우기 위해서 바쁘게 보내려고 이것저것 기획하고 참여하다보니 번아웃이 오는 거 같네요...

졸업 후에 무엇을 해야할지 막막하기도 하고
학사가 다른 전공이라 5년 간 정신없이 지내면서 실적을 만들었는데 아직도 무엇을 해야할지 모르겠네요.

체력은 안 좋아지고 저도 모르는 새에 우울감도 온 것 같고
그래도 해야겠지요.

다들 어떻게 버티고 있나요.

모든 박사생들 힘내세요. 저도 힘을 내보겠습니다.

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댓글 2개

2024.07.08

일주일에 한시간 정도만 투자해서 교내 상담 센터를 다녀보시는건 어떨까요?
글만으로는 거부감 드실 수도 있지만 그냥 공감 잘해주지만 사실적인 이야기도 하는 아주머니와 대화하는것 같아요.

2024.07.11

잘 이겨내길 바랍니다.

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