의욕이 없어지면 어떻게 버티시나요?

2023.10.12

917

지금 박사과정 3년차 입니다.

지금와서 방황? 의욕상실? 비슷한게 오네요

2년동안 논문 실적 역대 랩 최고로 냈고 과제도 많은 랩이여서 과제도 다쳐내고 그러면서 시간가는줄 모르고 살았었습니다.

당시에는 이게 진짜 재미도 있었고 배울 것도 많고 해서 진짜 목숨 걸고 했었는데 8월 즈음부터 갑자기 아무것도 하기 싫어지고 무력감이 와서 밑에 부사수한테 인수 인계 해주고 가스라이팅 까지 해버렸네요.. 너도 이런거 이제 할 줄 알아야 한다 언제까지 내가해주냐 이러면서 막상 일 다 던져주고 논문 읽고 쓰는척 하면서 바쁜척만 하고 시간되면 칼퇴근하고 집가면 진짜 아무것도 안하고 누워있고 부사수 한테도 죄악감이 드는데 해결방법이 없네요

연구 하다가 갑자기 무력감이 오면 어떤방식으로 환기를 한번 하나요? 진짜 우울증 올것 같습니다.

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댓글 6개

2023.10.12

교수님께 말씀드리고 잠깐 여행이라도 다녀오는 건 어떤가요

2023.10.12

정신노동자가 마음이 지치면 의무적으로라도 쉬어야죠. 그래도 너무 늘어지면 안되니까 머리쓸만한 소일거리를 만들어보세요.

2023.10.12

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졸업 준비 해야죠

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