우울증 치료 받는거 얘기하시나요?

오랫동안 쉬지 않고 달려왔는데 최근 연구적으로 많이 지쳐서 살아야 하는 이유를 스스로 못찾고 있어요. 계속 우울한 상태이고 나쁜 생각이 많이 들어서 정신과 예약을 해둔 상황입니다.

저의 증상은 꼬리에 꼬리를 무는 부정적인 생각, 불안, 뒤쳐질까 하는 두려움, 매일 찾아오는 수치심과 죄책감, 자살충동 등입니다. 1-2년 전부터 싫어하는 사람을 마음 안에 두고 원망하고 미워하면서 사는 것 같습니다. 답답하고 가슴이 미어지는 느낌? 가끔씩 가만히 눈물도 나요. 작년에 학교랑 연계된 상담센터에서 6개월간 상담도 받았는데 증상이 안나아지는거 같아요.

연구실에 피해가게 할 생각은 없는데, 아무래도 일상생활이 좀 어려워지고 있고 연구 일정에 대해서도 교수님과 계속 상의를 해야 하는 상황이라.. 이걸 말씀 드리자니 낙인 찍혀서 랩 전체에 소문 날거 같고 조용히 있자니 하루하루가 너무 버겁네요.

다들 정신과 치료 받는거 지도교수님 & 연구실에 말하시나요?