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가장 핫한 댓글은?

다들 혼나거나 , 실수하면 스트레스 관리나 멘탈 관리 어떻게 하시나요?

2024.07.10

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저의 스타일이 유독 제 자신한테 엄격한 스타일이라 아홉을 성공해도 하나 실패하면 엄청 자책합니다

그리고 예전에 자주 혼나지 않을 시절에 (샌애귀 시절.. ㅎ) 혼나도 아무렇지 않았는데 요즘 뭐 열심히하든 안하든 혼나는게 중첩되니 스트레스 받고 특히 랩미팅 날짜만 다가오면 너무 겁이 나네요
교수님이 한마디하시면 너무 당황을 해서 아는것도 다 잊어먹어 대답을 더 잘 못하게 됩니다
이걸 고치려고 말 천천히 하는 방법, 질문을 이해 못하면 다시 여쭈어보기 등을 통해 노력을 하고 있긴 하지만
다른 분들은 어떻게 하는지 궁금하네요

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댓글 6개

2024.07.11

속으로 욕 한번 시원하게 외치고 집가서 치킨 한사바리 하면 바로 금붕어마냥 잊어버림 ㅋㅋ

대댓글 2개

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2024.07.11

저는 부정적인 생각이 계속되면 숨찰 정도로 런닝을 해요. 생각이 긍정적인 방향으로 정리되는 것 같더라고요. 글로 써보는 것도 좋고요.

2024.07.11

한번 그런 적 있었는데 그냥 질질 짰어요
그러면 그래도 좀 후련하더라고요

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