슬럼프가 온걸까요 제가 멍청해진 걸까요

2021.10.17

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댓글 10개

2021.10.17

해당 사례에 대하여 연구가 활발히 진행되고 있고, 미디어 관련 중독은 오래전부터 전문가들이 경고하던 바입니다.
이 문제는 흔히 '미디어 중독'이라고 불리며 시각적 자극에 중독된 것이죠. 이러한 중독의 문제는 주의력 결핍 등과 같은 문제가 생기죠.

현재 관련 약물 치료도 있어요. 물리적 치료로는 명상과 운동이 가장 좋은 방법으로 알려져있습니다. 특히나 명상같은 경우, 어떠한 반응도 들여보내지 않고 스스로 생각할 수있는 힘도 기르고 연속적 자극에서 벗어날 수있는 시간이 됩니다.

대댓글 2개

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2021.10.18

대학원 입학 예정된 상태로 잠시 쉬는 중인데 내 얘기인 것 같아서 찔리네

2021.10.18

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