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체력관리 어떻게들 하십니까들??
2021.08.08
5
1768
매일 밤샘과 주말 출근하느라 몸이 상할대로 상한거 같아요
머리도 빠지고 배도 아프고 삭신이 쑤시고
옛날부터 꾸준하게 헬스 해왔지만 요즘은 실험하느라 헬스도 못하고
코로나 때문에 헬스장이 일찍 닫아서 새벽에 운동 가야하는데 바이오 리듬이 익숙해지면 좋겠지만
지금은 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠ
그래서 저는 헬스장 갈 수 있으면 무적권 가고 아니면 기숙사에서 간단한 홈트레이닝
그리고 학교에서 런닝 하고 있습니다.
여러분들은 체력관리 어떻게 하십니까 들
머리도 빠지고 배도 아프고 삭신이 쑤시고
옛날부터 꾸준하게 헬스 해왔지만 요즘은 실험하느라 헬스도 못하고
코로나 때문에 헬스장이 일찍 닫아서 새벽에 운동 가야하는데 바이오 리듬이 익숙해지면 좋겠지만
지금은 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠ
그래서 저는 헬스장 갈 수 있으면 무적권 가고 아니면 기숙사에서 간단한 홈트레이닝
그리고 학교에서 런닝 하고 있습니다.
여러분들은 체력관리 어떻게 하십니까 들
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