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박사학위때 운동 해야할까요?

2023.05.01

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4254

박사학위 이제 막 시작했는데

주변에서 연구만 하면 몸 망가진다고
헬스 하루에 한시간씩 평일에 하라고 조언하는데

정작 조언하는 분들은 안하시네요;;

하는게 맞을까요?

석사때 헬스 경험있는데
운동하면 기분 좋기는 하지만
체력적으로 좋아지는지는 크게 못느끼고
그만 뒀었는데

다양한 분들의 경험이나
조언 듣고싶네요!

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댓글 20개

2023.05.01

뭔가 운동안할때 몸이 더 쓰레기같은 느낌이 드는것같긴 한데 기억이 정확한건지도 모르겠고 제생각에 운동은 체력관리보다는 자기관리성격이 더 강한것같아요. 좋은음식 잘챙겨먹는게 가장 중요한듯요

IF : 5

2023.05.01

뭐든 운동은 해두세요. 습관 들이는 의미로도 필요합니다

2023.05.01

운동하면 좋은거 모르는 사람 잇나요 ㅋㅋㅋ

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