조급함을 줄이는 방법으론 뭐가 있을까요?

저희 아버지께서 사업을 실패하시면서 남은거라곤 빚이 전부네요.

학문은 언제나 좋아했고 그렇게 대학원까지 왔지만, 제가 책임져야 할 무게가 점점 늘어가는 것 같아 버겁습니다.


딱히 '부모님이 그동안 키워주셨으니 은혜를 갚아야해' 같은 이상적인 생각은 아니고,
그저 저를 키우기 위해 그렇게 고생하셨는데 한 푼도 못쓰고 다시 주저앉는 부모님이 너무 안타까워서 그렇습니다.

집에만 오면 밥상 하나 차려주지 못해 눈치 보시는 부모님의 모습이 너무 슬픕니다.


근데 문제는, 이런 생각들이 머릿속에 가득 차니 점점 조급해지고 시야가 좁아지는 것 같네요.

이미 아는 것들을 다시 물어보고, 안할 수 있는 실수를 해버리고,


학자금 대출은 점점 늘어가고, 친구를 만날 돈은 없고, 좋은 곳에 취업해야한다는 강박과 부모님을 돕고싶다는 마음,

많은 것들이 뒤죽박죽이 되어 제 페이스를 잃은 것 같아요.



여러분은 이런 조급함을 가지신 적이 있나요? 있으시다면 어떤 마음가짐으로 거기까지 도달하실 수 있었는지 여쭐 수 있을까요?