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가장 핫한 댓글은?

다들 운동하고 계시나요?

2023.02.17

6

918

학위 하면서 살도 찌고 디스크도 더 안좋아지고 온몸이 엉망이 됐어요.ㅠㅠ
운동 시작하려는데 김박사넷 여러분들이 어떻게 운동하고 계신지 궁금해서요!
그리고 재밌는 운동이나 짬짬히 하기 좋은 운동 같은 것 아신다면 추천해주실 수 있나요??

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댓글 6개

2023.02.17

헬스 ㄱㄱ

하루에 30분 유산소 30분 무산소 (큰 근육 위주로)만 하는데도 확실히 다릅니다

투자할 가치 있어요

2023.02.17

학부생입니다. 간간히 했었는데 요즘은 안한지 오래됐네요

대댓글 1개

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2023.02.17

운동꼭하세요. 유산소는 못하더라도 허리와 등 다리를 위해 턱걸이도 스쿼트도 진짜 꾸준히합니다.

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