석사 1차분들 보통 루틴이 어떠신가요?

저도 원래는 하루 8시간 정도 연구실에 있었지만, 다른 학교 연구원 분들 또는 김박사넷 분들 이야기를 들으면서 많이 비교가 되고 현타가 많이 왔습니다.
하지만 열등감보다는 오히려 좋은 동기가 되어 현재는 더 열심히 연구 및 논문 리뷰에 몰입하고 있습니다.
아래는 제 루틴입니다.

평일
7:00 ~ 7:30 : 기상
7:30 ~ 9:30 : 헬스장
9:30 ~ 11:00 : 아침 식사 및 샤워 후 랩실 출근
11:00 ~ 22:00 or 23:00 : 연구실

주말 중 하루는 무조건 하고 싶은거 하고, 남은 하루는 자유롭게 연구실에 옵니다.

약 한달 동안 이 패턴으로 습관을 유지하였고, 과거와 비교해보면 능률과 효율이 더 많이 올라간 것 같습니다. 그리고 성장하는 것도 보여 성취감을 느낍니다.

저는 이 생활이 만족스럽고, 아직까지는 지치지 않습니다. 하지만 이 생활을 계속 진행하다보면 슬럼프나 건강 악화가 올 수 있을 것 같긴한데 여러분의 루틴은 어떠신가요?

연구실 퇴근 전 글쓰고 갑니다!