자존감을 지키는 마인드

1. 그래서 너 뭐 돼?
예전에 장도연씨가 티비에 나와서 다 ㅈ밥이다라는 마인드를 가지고 살아라라고 생각하면서 산다고 하셧거든요. 저도 비슷해요. 물론 누군가가 진심어린 조언, 정말 진지한 조언은 들어야해요. 하지만 그런 인간만 있는게 아니죠. 가끔 무시하면서 남을 대하는 사람들이 있어요. 심지어 갑질할려는 인간도 봤어요. 그때 이렇게 생각하시거나 말을 하세요. 글래서 너 뭐 돼?. 진짜 미안하지만 누군가를 파악해서 평가와 문제점을 지적 하는건 교수님들도 헛발 짚을때 많아요....근데 일개 학생이 그걸 한다?

2. 확실한 근거와 준비
남들이 가끔 지적수준을 의심하는 질문이나 또는 그러지 않더라도 질문과 논쟁이 있을 경우 확실한 근거와 준비(실험실력과 발표준비 등등)가 있어야해요. 아무리 마인드가 탄탄하고 자신감있어도 실력이 없으면 본인 스스로 떳떳하지 못하고 남들에게 무시당하기 일수임. 코너 맥그리거, 메이웨더, 마이클 조던 등등 수많은 스포츠 스타들이 상대선수를 비하하고 입을 털었지만 결과로 보여줬기 때문에 스타성 인정받고 휼륭한 선수로 인정 받았던거임. 자신감과 자존감은 스스로 떳떳해야하고 그건 실력과 결과가 말해줌.

3. 잠과 운동
아무리 실력적으로 뛰어나도 수면부족이고 건강이 안좋으면 부정적인 생각밖에 안들더라구요. 특히 수면부족은.....타격이 크더라구요. 잠 제대로 못잔 날은 일어나는 순간부터 잘때까지 짜증나고 부정적인 생각만 하도라구요. 반면 정말 꿀잠 잔날엔 하루가 쌩쌩하게 돌아가구요.