출근 한 달 차 .. 공황장애 생겼습니다.

출근하게된지 어느덧 한 달 조금 넘었습니다.
일주일 전부터 갑자기 숨이 턱 막히고 이후로는 그게 계속 신경쓰이다보니 횟수가 잦아지더군요.
업무에도 방해가 될 것 같아 병원을 가보니 공황증상이라네요 ...

사실 스트레스가 이만저만이 아니었습니다. 애초에 제 실력에 비해 너무 좋은 연구실과 대학원에 붙어서 오티할 때부터 자존감 팍팍 깎인채로 갔습니다 ㅋㅋ 동기분들은 다들 스펙이 엄청나시더군요 ..
이 후 뭘해도 아는게 너무 없다고 느껴지고 자존감도 많이 떨어지고 ... 퇴근하고 많이 울기도 했습니다. 주말에는 친구 만날 체력도 없어서 누워만있고 ...

랩선배님들은 이것저것 많이 공부해보라고 세미나 주제도 많이 던져주시고 그걸 또 준비하는 과정에서도 스트레스를 많이 받았구요 ..

랩실 사람들이랑은 아직 엄청 많이 친해지지를 못해서 랩 분위기는 좋은데 나 빼고 좋은 느낌 ..?

이리저리 스트레스를 많이 받기는 했는데 제가 생각하는 정도보다 더 많은 스트레스가 쌓였나봅니다..

한달 차인데 벌써 이래서 어쩌나 싶네요.

결론은 ... 모두 화이팅합시다..