너무 열심히 살지 마세요.

정확히 말하면 열심히 살아도 되는데 스트레스는 너무 받지 않게 조절 잘 하세요.

특히 평소 자기 멘탈이 개복치급이라고 생각하던 사람일수록 더 여가시간, 운동, 멘탈관리 이런거 신경쓰면서 사세요.

포닥까지 하고 어찌어찌 굴러다니다가 남들이 좀 부러워하는 직장 들어오긴 했는데, 학위+포닥 12년 해서 몸이 완전 엉망 됐습니다.

스트레스성/소음성 난청(한쪽귀 90db, 거의 농 수준), 과민성 대장, 과민성 위염, 허리 디스크, 석회성건염..+ B형 간염 활동성 치료중

이게 최종적으로 남은 결과인데, 병원 가면 맨날 하는 소리가 스트레스 받지 마시고, 운동 하시고, 여가도 좀 즐기고, 이런겁니다.

특히 명심하실건 운동은 사람처럼 살려고 하는거고 몸관리는 안죽으려고 하는겁니다.